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Checkt das Video in meine

Checkt das Video in meiner Bio, dort findet Ihr den Link zum Finale vom Wettkampf am Sonntag. Was fr ein Couching Tag gestern, ich konnte mich nicht entscheiden und hab einfach mal alles mit aufs Sofa genommen. Wer meine Instastory verfolgt, hat ja gesehen was es so alles gab. Aber ganz ehrlich, das muss auch mal sein nach dem Wettkampf. Heute morgen 6kg mehr auf der Waage im Vergleich zum Sonntag und mit dem neuen Gewicht geht's nach der Arbeit erstmal direkt ins Gym. Dann werde ich die Kalorien erstmal auf 3000 einpendeln (natrlich iifym Style) und schauen, dass ich die Form bis zum Urlaub halten kann, bevor es dann zwei Wochen Ultra All Inclusive gibt . Es war leider der einzige Wettkampf fr mich dieses Jahr & ich habe richtig Blut geleckt. Nchstes Jahr wird einiges kommen Freunde! Ich habe jetzt schon so viel dazu gelernt und der Erfolg hat besttigt, dass sich die harte Arbeit ausgezahlt hat. In diesem Sinne eine schne Woche & denkt dran, man muss sich auch mal gnnen . #iifym #haribo #sweets #goodlife #postcontest #enjoy #yummy #sixpack #fitness #bodybuilding #couching #selife #potd #workout #physique #weekends #eathealthy #getbig

Da die Muddi ja sowieso d

Da die Muddi ja sowieso den ganzen Tag auf der Couch liegt (siehe Post gestern), dachte ich, ich zelebriere das heute mal ganz ausgiebig #mammutstzekannich. Also hab ich mich kurzerhand auf die Couch von @annamavridis gelmmelt, der Frau mit der coolsten Einrichtung #diecouchmusszumoutfitpassen #neinleidernichtmeine. Und wenn Ihr denkt, bei mir wre alles bunt, dann habt Ihr das noch nicht gesehen. #lifeisgood Dann war ich nach Ewigkeiten endlich mal wieder beim Frisr und hab wieder die Haare schn. #hiernochmitVORFriseurdutt #luftbeimir #couchingdeluxe Dummerweise komm ich jetzt nicht mehr in meine Wohnung, weil ich mich ausgeschlossen habe #oklufteherbergaufundrckwrts. Immerhin gibt's ja die Superoma mit nem Zweitschlssel #manmusssichnurzuhelfenwissen. Hauptsache die Sonne scheint, wer will sich denn da beschweren? Ich jedenfalls nicht #yeah. Also macht's fein! #Smileandrelax . . . #mamahatfrei #instamdels #interior #couching #instamama #instamamacrew #bunt #white #colour #Style #ootd #potd #instagood #instamood #sofa

Hoy es un da de esos que

Hoy es un da de esos que me levant amorosa y con ganas de dulce ....asi que que mejor manera de empezar el da con un bizcocho de claras con avena sabor BIGKRAC que esta de muerte de BIG y en vez de caf hoy tome un gran vaso de Colacao 0% de Servivita con leche de almendras sin azcares aadidos y mucho hielo.....PROBADLO EST DE MUERTE!!!! FELIZ DA, EL MO EMPEZ YA SUPER BIEN!!! #superdesayuno #big #bigatleta1 #servivita #dulce #breskfast #abs #noexcuse #lifestyle #lovefitness #likeforlike #couching #coach #coachonline #personaltrainer #gymlife #fit #instagym #motivation #workout #TagsPorMeGustas #workout #fitnesslifestyle

An extract on #couching

Laid work is one of two techniques used in the Bayeux Tapestry, an embroidered cloth probably dating to the later 1070s. (The other technique is stem stitch.) Underside couching of metal thread was characteristic of earlier Opus Anglicanum in Medieval England and was also used historically in Sicily and rarely in other parts of Italy and France. Couching is also characteristic of Japanese metal-thread embroidery and Central Asian suzani work. Another example of Islamic embroidery is the strong tradition of couching stitch in Palestine. Production centered on Bethlehem and its two neighbouring villages Beit Sahour and Beit Jalla; it was used for wedding dresses and formal wear.

In couching, one or more threads are laid on the fabric surface and sewn to the fabric at regular intervals. In couched filling, threads are laid on the surface in a trellis pattern and sewn to the fabric at the intersections. In laid work or Bayeux stitch, threads are laid side-by-side to fill a shape, then held in place with a thread at right angles to the laid threads. This crossing thread is then couched to the fabric to hold the laid threads in place. In Bokhara couching or Bokhara stitch, the couched threads are held in place with many tiny crossing stitches, which may be aligned from row to row to produce patterns. In Roumanian stitch, long satin stitches are each held in place with a small diagonal stitch made in the center. In Roumanian couching, bundles of laid threads are held in place with Roumanian stitches. In Underside couching, a heavy couching thread (historically, a stout linen) is brought up from the wrong side of the work, looped over the laid thread, and returned to the wrong side. The couching thread is then given a sharp pull which draws a small loop of laid thread through to the wrong side of the fabric. Underside couching has the advantages that the couching thread is completely concealed from the front and is not subject to wear.

Cataract surgery by couching (lens depression) is, without a doubt, one of the oldest surgical procedures. The technique involves using a sharp instrument to push the cloudy lens to the bottom of the eye. Perhaps this procedure is that which is mentioned in the articles of the Code of Hammurabi (ca. 1792-1750 BC). However, Maharshi Sushruta, an ancient Indian surgeon, first described the procedure in Sushruta Samhita, Uttar Tantra, an Indian medical treatise (800 B.C.) (Duke-Elder, 1969; Chan, 2010). Since then the procedure was widespread throughout the world. Evidence shows that couching was widely practiced in China, Europe and Africa. After the 19th century CE, with the development of modern cataract surgery (Intra ocular extraction of lens (1748)), couching fell out of fashion, though it is still used in parts of Asia and Africa.

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